2018-07-05から1日間の記事一覧

「座らない」いい本だ

私は運動が大好き。だからいつも自分のデーターを取るようにしている。万歩計を常に付け、自分の身体が動いている状態を把握するようにしている。家でゆっくりを寝ているような日は本当に歩数が少ない。でも今はゆっくりしていると体調が悪いので朝９時…