タイトルをみて、読みたくなった。 歩数系を装着して毎日歩数をチェックしている私にとって、やってはいけない方法があるのであれば知っておきたい。 この本でたとえで出ていたのが 「宿のおかみさん」 一日一万歩歩いていても骨粗しょう症。 それは着物を着…