最近姿勢がとても気になる。 特にこの巻き肩。 女性にとても多い気がする。 この巻き肩が起きるとその次に円背がきて腰が曲がっていく。 だからこの症状から改善していかないといけない。 「手も向きで巻き肩かどうか分かる→手の親指が前に来るのが正解。も…