肩こりを感じている人にとってはとても救われるタイトルですよね。 この先生の経歴が面白く、今の仕事もすごく楽しんでいる感じがにじみ出ていました。 本の中身も体の仕組みに詳しくない人にもわかりやすく書かれていました。 「肩こりはただ筋肉そのものに…

こうゆうタイトルはいいですよね。 簡単そうなのがいいですね。 「動かせなくなっている筋肉に動き方を思い出させ動ける状態にする」 「悪い姿勢の人の多裂筋はほとんど動いていない」 「多裂筋に加えてもうひとつ大事なのは足指にある「伸筋群」 簡単な動作…

５年間で１０００万円は気になります。 いつも節約してお金をためて入るつもりですが、こんなに最速でためられるなんてすごいですよね。 「毎月の貯蓄は、額ではなく率で考える」 これは大事な考え方ですね。自分の家計のこのような分析はしたことがないので…