このかたのゼロトレの本がとてもよかった。 下すだけのダイエットは新しい切り口なのでとても気になりました。 「あなたは何秒かけて下せるか？」 「やせる動き」 魅力的な言葉ですね。 「私をきれいにできるのは、私だけです。あなたをきれいにできるのは、…