座り仕事の多い仕事が１週間続き、腰や首がとにかく痛い。 動かずにジーとすることがどれだけ体に悪いか、身に染みて感じる。 「座りっぱなしは１時間で２２分寿命が縮む。・・・NASAの研究報告」 「その原因は耳の奥にある「耳石」。ここは重力を感知し、全…

ちょうどシャンプーをかえたいと思っていたところだったので、すごく興味深い本に出合えました。 この本は成分の事が多く書かれていて、少し素人には理解することが難しい・・・。 でも言いたいことは十分に伝わります。 「化粧品の中で重要なのは「洗う」も…