運動指導をしていて、最近背中が丸くなってきている人がいる。 なんとかしてあげたい。 でも本人は腰が痛くまっすぐになろうとすると痛いようで、なかなか改善していかない。 その時に出会った本がこちら。 「「背筋」を鍛える」 確かに丸まっていることで前…