疲れとり ストレッチ バレックス 竹田純

座り仕事の多い仕事が１週間続き、腰や首がとにかく痛い。

動かずにジーとすることがどれだけ体に悪いか、身に染みて感じる。

「座りっぱなしは１時間で２２分寿命が縮む。・・・NASAの研究報告」

「その原因は耳の奥にある「耳石」。ここは重力を感知し、全身の筋肉や自律神経とつながっている」

耳石が関係していることがしらなかった。

見本の写真の動きがとにかく綺麗。

こんなに綺麗な体の動かし方ができるようになりたい。

肩甲骨周辺、脇がとにかく硬くなってきているので、毎日動かして綺麗な状態を維持したい。

疲れとりストレッチバレックス 1日10秒! 朝起きたらどんな重く硬い体もすっきり変わる!

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