「すべての不調は自分で治せる」
「どこかの筋肉が硬くなり、本来の機能を果たせなくなると、その筋肉に繋がっている骨格に負担がかかり、位置がずれます」
「痛みの出ている骨格につながっている「筋肉」に働きかけると痛みが改善するのです」
「ストレートネック・・・首をもむより鎖骨を頭をもめ！「胸鎖乳突筋」と「後頭下筋群」」
「腰痛・・・腰を揉むよりもお尻の筋肉「大臀筋」を伸ばせ」
「股関節の動きが悪いと腰椎が過剰に動いてしまい、慢性的に腰痛が起こったり、ぎっくり腰を発症したりするのです」
「股関節・・・股関節を揉むよりもお腹えをもめ！「腸腰筋」をマッサージ」
「股関節の痛みやつまり感の原因はズバリ、腸腰筋です」
自分の体の痛みを自分で切れば、最高の健康が手に入りそう！！
