2018-06-30から1日間の記事一覧

体ほぐしたい人にいいですよ。「すごいストレッチ」イラストわかりやすい

「すごいストレッチ」この本はとても見やすく、運動の苦手な人でも少しやってみようかな？と思わせてくれる本だと思います。また、筋肉の位置等が分かりやすいイラストで描かれていました。筋肉の詳細を調べるといろいろな筋肉が張りめぐっているので、理…