以前とても話題になっていてなかなかよめなかった本。 偶然見つけ、ゆっくりと読むことが出来ました。 今私は結婚をし、幸いにも子どもに恵まれた。 その状況の中、この本を読みなんとも切ない気持ちで一杯だった。 この本の中で「幽霊でもいいから会いたい…

キレイな本。 表示がとても神秘的で手に取りました。 内容はヨガ。 でもヨガでも心を静めるヨガ。 CDをかけてあとは寝るだけ。 寝ることは本当に心も体も元気にしてくれるとても大切なこと。 日常生活で良く動き回る私は、動かない日は眠れない。 眠れない人…

今自分の目が不安でたまらない。 飛蚊症がもともとあり、網膜の状態が心配でたまらない。 コンタクトの検査の際に年に１回網膜の具合を見てもらってる。 でも本当に大丈夫なのか最近とても心配。 PCを長いこと使うと目の奥がとても痛くなる。 なのでこのタイ…

今日も昨日のひきつづき健康本の紹介です。 このタイトルとてもひきつけられる。 水飲むだけで不調が消えるなんてそんな簡単なことはないよね。 まずは本を読む前によく言われる朝１パイの水のみをいて見た。 これがなかなか飲めない。 たった２００ｍｌなの…

今日も健康関連の本のご紹介です。 本当に最近は健康に関しても本がたくさんあります。 でもこの本は驚きの内容が・・・・。 私は今車で追突事故にあい、まだ首が痛む。 なので首が痛む日には湿布（消炎鎮痛剤）が嬉しい味方になる。 でもその湿布についてこ…

交通事故にあって以来、首が凝るとひどい頭痛に見舞われる。 だから首が凝らないように毎日なにかしらしていかないといけない。 そこでこの本。 自宅でケアするにはうってつけ。 トレーニングというよりも頭の重さをケアしてくれる方法。 家にあるタオル（少…

この先生良く最近テレビで見かけるので本があり即手に取りました。 内容がとてもいいと思いました。 筋肉を鍛えるために「マインドマッスルコネクション」 意識して収縮。 ほんと、それって大事。。。。。。 ウェイトではなく今の使えていない筋肉を使わせる…

このタイトルに目がひきつけられました。 最近ゴミが捨てられなくて、社会問題になってニュースになっている。 どうしてニュースになる人はゴミが捨てられないのか？ 自分もゴミが捨てられなくなるような気がしてとても不安。 まずこのサブタイトルの「セル…