「頭が悪くなる瞬間、頭がよくなる時間」 「ヤクザ映画で死ぬ人の共通点」→「感情的な人」 「「怒っているとき」は頭が悪くなる」 「知識ある者は理解されるように努力する責任がある。素人は専門家を理解するために努力するべきである、あるいは専門家は専…

「大丈夫。俺が休む勇気を与えてやる」 「うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなく、サボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいガチなのがうつ病です」 「自分の幸せを第一に考える」 「自分の幸…

「肩・首の痛みが起こるメカニズムとは？ ①筋肉の緊張や運動不足がつづくと、筋肉が血行不良になる ②血管の中と外にたまった老廃物がこりと痛みを引き起こす ③痛み、血管不良の負のサイクルへ」 ストレートネックが頸椎症になりやすいので、パソコン作業の際…

「すべての不調は自分で治せる」 「どこかの筋肉が硬くなり、本来の機能を果たせなくなると、その筋肉に繋がっている骨格に負担がかかり、位置がずれます」 「痛みの出ている骨格につながっている「筋肉」に働きかけると痛みが改善するのです」 「ストレート…

「姿勢をよくするために、絶対にやってはいけないことがあります。頑張ることです。 なぜなら「頑張ると」と言うのは、体をかためてしまうアプローチだからです」 「無意識の緊張感があなたの姿勢を崩させている」 「・姿勢をよくしたいときほど、力を抜いて…