今できること、、、それは本の良さを伝えること

もし今自分がこの世界から居なくなった時に、何か残せるものはないか?とブログを始めることにしました。

202-01-01から1年間の記事一覧

100歳までスタスタ歩ける足のつくり方 菊池守

歩くことは本当に大切 でもいつでもどこでもできるから、そこまで重要視していない部分もある。 この本を読んでもっと多くの方が歩くことを重視してもらえるようになるといいと思う。 「足を若返らせるためには ・足首の柔らかさ ・土ふまずのかたち ・足裏…