2024-04-20から1日間の記事一覧

45歳を過ぎたら「がまん」しないほうがいい　和田秀樹

健康

「「思秋期」の生き方」「タンパク質の摂取量が少なければ、早く老ける」「思秋期のころに始める「ホルモンバランスの変化」「前頭葉の萎縮」「セロトニンの減少」の３つをいかに抑えるかが、老化予防の最初の一歩になるのである」「若さを保っている人は…