１０秒でほぐす 夏嶋隆

「ナチュラルポジション」

「カラダが間違えて覚えた姿勢や動きを、動作解析の研究成果をもとに、ただ正してしるだけ」

「ナチュラルポジションは重力の影響面積を最小限にしつつ、長年の姿勢のクセによってゆがみ、縮んでしまったカラダ全体を一気に伸ばし、ほぐす姿勢です」

「浮遊ろっ骨が開いた状態だと、食べすぎてしまいます。蓮華座で食事をすると、食べすぎは防止できます」

10秒でほぐす　カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」

10秒でほぐす　カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」 [ 夏嶋隆 ]