「「すぐやる人の基本法則」
1.ハードルの法則
2.階段とスロープの法則
3.大事なことを大事にする法則」
「一見無駄と思える時間、時間つぶしのような時間も、あなたの人生を豊かにする体験に「転換」する方法があるのです。その方法は・・・「カムイの法則」・・・
1.かねる
2.むすぶ
3.いかす」
「1分間の小さくて簡単な行動をはじめの一歩の行動にしよう」
「何のために生きているのか」
「一分間、自分が大事にしたいことが何かを考えてみる」
「大事なことを大事にする法則」
「あなたにとって大事なことで、今日できなかっあことは必ずスケジューリングしよう!」
「最初の一歩の行動を決めるポイント
1.自分が行う行動であること
2.すぐにでも取りかかれる行動であること
3.39度の熱のが出ていたとしてもできるくらい簡単な行動であること
4.手順を分解された、最小限の行動であること」
「好奇心に従って1分間だけ本を読んでみよう!」
「毎日一分間、記憶の時間を作れば、知識は増えていく!」
「わざと笑えば本当に笑えてきます。笑いに満ちた1日は免疫力も高めます!」
「一分間だけ気持ちを書き出す」
「一分間だけ感謝してみる」
「一分間だけ「ほめる」祈り」
すぐやることが自分の心の整理になる。
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