なんだか自分の心の狭さを考えさせられ、ほんわかする本です。 本当に肩に力が毎日入っていると感じさせられました。 「あんまり大きな期待や思い込みを持ちすぎると失望したりイラつく原因になる」 これは本当にそうですよね。 よく主人に怒られます。イラ…

私の大好きな小林先生の本です。 先生は毎日診察等でお忙しい中、一般人にもわかりやすい本を出されているのが本当に素晴らしい。 「朝コップ１杯の水。飲むとき「一気に」がポイント。勢いよく飲んだ方が腸内の刺激が起こりやすくなる」 「みそ玉・・・白み…